Cara Usir Rasa Kesepian
:strip_icc():format(jpeg)/liputan6-media-production/medias/1360917/original/033697500_1475233280-Lonely.jpg)
INFO AGEN TOGEL - Rasa kesepian seringkali tidak menjadi bahan obrolan ketika sedang berkumpul bersama teman, karena mungkin ada rasa malu untuk mengakui bahwa Anda seperti merasa tidak terhubung dengan orang-orang di sekitar Anda.
Namun untuk mengatasinya, sebenarnya tidak selalu dengan cara menghabiskan banyak waktu bersama orang lain. Yang benar adalah dengan merangkul rasa kesepian tersebut, mengapa begitu?
Menurut ahli filsafat, Alain de Botton, perasaan kesepian memang alami dan merupakan bagian dari kehidupan manusia. Menurutnya, tidak ada dua orang yang persis sama, sehingga tidak mungkin bagi kita untuk merasa benar-benar dipahami oleh manusia lainnya. Bahkan seorang yang ekstrovert sekalipun, masih bisa memiliki rasa kesepian jauh di dalam dirinya.
Ia menyarankan, jika sedang merasa kesepian, lebih baik curahkan semua emosi tersebut ke dalam kata-kata, puisi, atau bahkan sebuah lagu, yang mungkin bisa diketahui atau disadari oleh orang lain yang mendengarkannya.
Anda juga bisa mengurangi rasa kesepian tersebut dengan membaca sebuah buku atau mendengar dan melihat hasil karya orang lain. Hal ini dapat membantu menyadari, bahwa Anda tidaklah sendirian dan merupakan bagian dari semua perasan yang sering dialami manusia.
“Perasaan tersebut mencakup kesepian, kebahagiaan, kesedihan dan lain sebagainya, dan itu adalah hal yang indah,” ujar Botton, seperti yang dilansir dari Huffingtonpost, Minggu (6/11/2016).
