Banting barang ketika marah, pendeknya, adalah penyaluran dari amarah kita. Kita marah, karena kita frustasi, kecewa terhadap keadaan yang ada. Kalau dibiarkan terus, kita akan stress. Maka kita mengeluarkannya dari diri kita dengan cara, membanting barang.

Selain itu, faktor kenapa kita marah adalah juga karena kita merasa tak punya kontrol akan keadaan yang terjadi. Dengan tindakan agresif seperti membanting barang, dapat memberikan kita ilusi bahwa kita memegang kontrol, terhadap keadaan.

Tentu saja membanting barang dapat memuaskan kita secara emosional. Di dalem hati kaya bilang “Puas!”. Dibandingkan dengan kita hanya duduk diam saja menahan amarah sambil menggerutu.

Tapi, hal tersebut juga akan sangat merugikan kita di jangka panjang. Selain kita bakal sering ganti remot tv yang rusak gara-gara dilempar, kita juga akan dapat membahayakan orang-orang sekitar kita jika hal tersebut menjadi kebiasaan. Bayangkan, yang awalnya kita hanya suka melempar remot tv, kemudian diganti menjadi pisau dapur yang dapat melukai orang lain. Hal tersebut dapat membuat kita masuk berita kriminal di tv nasional.

Jadi, selalu pahamilah diri kita ketika marah dan coba sebisa mungkin untuk tenang. Kalau masih juga tak bisa ditahan, gantilah remot tv kita, dengan body bag tinju.