6 Kebiasaan Makan Perempuan Jepang Supaya Tetap Langsing
AGEN INFO CASINO - Siapa sih perempuan yang tidak menginginkan tubuh langsing? Bagi kaum hawa memiliki tubuh langsing dan ideal adalah tantangan tersendiri. Mereka begitu ketat menjaga pola makannya supaya bobot tubuh tidak bertambah.
Di Jepang perempuan yang berada di usia 30 tahun bisa terlihat muda dan segar layaknya usia 18 tahun. Sementara mereka yang berusia 40 tahun tampak seperti usia 25 tahun. Apa rahasianya? Salah satunya adalah menjaga pola makan. Mereka memiliki kebiasaan makan yang membuatnya tetap langsing dan segara. Apa saja itu?
1. Diet yang Kaya dan Seimbang
Pada musim dingin mereka biasa menyantap daging-dagingan, ikan, sup, dan minuman hangat. Sementara ketika musim panas tiba menu yang tersedia di meja biasanya seafood, sup dingin, ramen dingin, dan salad.
2. Cara Memasak
Mereka suka menggunakan kaldu namun agak berhati-hati dalam memilih rempah-rempah agar tidak membebani kerja lambung, usus, dan hati. Inti utama dalam makanan Jepang adalah keindahan, warna, dan rasa yang seimbang.
3. Budaya Menyantap Makanan
Perhatikan saja ketika mereka makan. Piring tak pernah dalam keadaan penuh. Mereka selalu menyantapnya sedikit demi sedikit. Mungkin inilah salah satu alasan yang membuat mereka mampu menjaga jumlah asupan makanan yang masuk ke tubuh. Tidak kurang namun tidak juga berlebihan.
4. Memilih Nasi bukan Roti
5. Sarapan Adalah Menu Utama
6. Hidangan Penutup yang Bebas Gula
