="Rekomendasi judi online Terbaik!"

Sabtu, 25 Februari 2017

Sukseskan Program Diet Kamu Dengan Bantuan 4 Minuman Sakti Ini!

AGEN INFO CASINO - Kebanyakan orang ketika sedang menjalankan program diet lebih fokus kepada asupan makanan yang dikonsumsi, tentunya ini bisa jadi keliru lho. Ternyata seringkali minuman yang kita konsumsi turut andil dalam membuang lemak-lemak cantik tapi jahat yang ada didalam tubuh kamu. Dilansir dari klikdokter, berikut ini adalah deretan minuman yang wajib kamu konsumsi untuk maksimalkan program diet kamu.

 1. Wajibnya minum air putih itu kayak wajibnya sayang sama orang tua, Harus!
Nah air putih ini pentingnya tuh penting banget, kalo ibarat kripik maichi levelnya level 25. Gak kebayangkan gimana pentingnya minum air putih tiap hari. Dokter aja menyarankan minimal tuh kita harus minum paling banyak 3L setiap hari. Karena agar pencernaan kita lancar dan kotoran yang ada ditubuh kita keluar lewat air seni. Jadi buat kamu yang jarang atau bahkan gak suka minum air putih harus gercep buat ganti habbit buruk itu.

 2. Gak cuma cendol ijo yang bagus buat panas dalam, teh ijo pun gak kalah bermanfaatnya buat kesehatan tubuh
Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Journal of the American College of Nutrition, ternyata teh hijau mampu menurunkan berat badan sebanyak 2,7kg jika dilakukan secara bertempo dalam jangka waktu tertentu. Studi lain dari European Journal of Nutrition pun memaparkan bahwa sesungguhnya jika teh hijau dikonsumsi secara rutin dapat menurunkan berat badan 2x lebih cepat, tapi dengan catatan pilihlah teh hijau yang masih segar dan tanpa tambahan bahan kimia apapun.

 3. Ternyata pahitnya kopi bukanlah hal yang harus kamu hindari, justru kamu dekati.. biar enak.
Kenapa kopi harus dikonsumsi untuk maksimalkan program diet kamu? Sebelumnya Journal of Sports Medicine and Physical Fitness telah meriset bahwa orang yang melakukan aktifitas fisik dapat memiliki peningkatan stamina yang drastis dan mampu melakukan latihan 20% lebih tinggi sebelum mengkonsumsi kopi. Jika kamu ingin kuat beraktifitas fisik, tentunya kamu harus pilah pilih kopi hitam yang rendah kalori dan tanpa krim/gula yang berlebihan.

 4. Ibarat minum obat atau suplemen diet, jus sayur dan buah jauh lebih sehat!
Banyak produk-produk kecantikan yang ditawarkan dalam social media, tak banyak yang menawarkan obat diet dalam bentuk kapsul atau suplement penurun berat badan. Tapi tahukah kamu, yang namanya obat kimia itu gak selamanya baik untuk kesehatan tubuh, terutama di bagian dalam pencernaan. Nah salah satu cara mensiasati kamu agar terhindar dari godaan mulut-mulut sales yang gak bertanggung jawab yaitu dengan cara membuat jus sayur dan buah sehat ala kamu sendiri. Disamping kamu bisa lebih hemat tanpa perlu merogoh kocek yang terlalu dalam, pastinya jus yang kamu konsumsi sehat dan terjamin kebersihannya.

 Tentunya hal ini juga harus dibantu dengan aktifitas fisik seperti, lari/jogging, yoga, meditasi dan lain-lain. Tapi tetap harus pastikan bahwa fisikmu dalam kondisi yang prima ya.


luvne.com ayeey.com cicicookies.com mbepp.com tipscantiknya.com kumpulanrumusnya.comnya.com

.

.
Info AgenTerpercaya © 2015 Agen Terpercaya IDN