="Rekomendasi judi online Terbaik!"

Kamis, 02 Maret 2017

Pakar Nutrisi Bocorkan 2 Rahasia Langsing Alami Tanpa Olahraga

AGEN INFO CASINO - Sudah jadi rahasia umum, kolaborasi olahraga dan diet adalah cara terbaik untuk mendapatkan tubuh ideal. Namun, pakar gizi Karen Ansel mengungkapkan dalam bukunya ‘Healing Superfoods for Anti-Aging: Stay Younger Live Longer’, ada dua cara langsing alami tanpa olahraga.
Harus diakui, cara ini sangat mudah dilakukan. Ansel menjelaskan keduanya itu adalah makan lebih banyak serat dan mengurangi porsi harianmu.
Menurut Ansel, kamu harus punya pola pikir jika serat adalah sumber nutrisi utamamu. Makan banyak serat nggak hanya mengurangi kelebihan kalori dari makanan yang biasa kamu konsumsi, tetapi juga mengontrol rasa laparmu secara lebih baik.
Ansel menambahkan, kamu juga sebaiknya jeli dalam memperhatikan jenis makanan yang masuk ke tubuh. Terutama sajian dalam kemasan.

 Biasanya makanan dalam kemasan menyertakan jumlah kalori pada label nutrisi di bagian sisinya. Nah, kolom ini yang mulai sekarang harus kamu perhatikan dan perhitungankan sesuai dengan kebutuhanmu. Selamat mencoba!


luvne.com ayeey.com cicicookies.com mbepp.com tipscantiknya.com kumpulanrumusnya.comnya.com

.

.
Info AgenTerpercaya © 2015 Agen Terpercaya IDN