10 Penyebab asam lambung naik selain makanan, waspadai ya!
AGEN JUDI ONLINE - Pernahkah kamu merasakan sakit perut melilit dan tidak tertahankan? Seringkali orang mengaitkan hal ini dengan penyakit maag. Penyakit maag juga disebutkan sebagai salah satu pemicu timbulnya asam lambung. Padahal penyebab asam lambung tidak hanya berasal dari maag.
Asam lambung bukanlah hal asing dalam tubuh kita. Asam lambung berada di tubuh untuk mengerjakan tugasnya, sama seperti organ lain. Asam lambung memiliki fungsi untuk membantu tubuh dalam mengolah protein, memproduksi enzim khusus yang bekerja melawan bakteri yang masuk ke sistem pencernaan, dan membantu tubuh dalam menyerap vitamin B12.
Begitu banyak manfaat baik asam lambung pada tubuh kita. Namun beberapa hal dapat menyebabkan asam lambung menjadi naik. Tentu hal ini akan membuat badan kita terasa tidak nyaman dan tersiksa.
Beberapa orang mengatakan, makanan yang menjadi pemicu utamanya. Namun faktanya, kamu juga harus mewaspadai beberapa penyebab selain makanan yang dapat meningkatkan asam lambung.
Dirangkum dari berbagai sumber pada Jumat (22/11), berikut penyebab asam lambung naik selain makanan.
1. Usia.
Ya, usia adalah salah satu faktor yang membuat asam lambung meningkat. Semakin bertambah usiamu makan semakin tinggi juga kemungkinan ketidakseimbangan asam lambung yang bisa membuatmu merasa tidak nyaman.
2. Stres.
Hal ini berkaitan juga dengan faktor usia. Semakin bertambah usia sesorang tidak dapat dipungkiri tingkat stres dalam tubuhnya juga dpat semakin bertambah. Stres akan merangsang area tertentu pada otak sehingga bisa meningkatkan sensitivitas terhadap nyeri, termasuk ulu hati.
3. Obat-obatan.
Obat-obatan yang kamu konsumsi memiliki peluang besar memberikan efek samping pada tubuh. Kalau kamu mengonsumsi obat asma, pereda nyeri, darah tinggi, bisa jadi memicu meningkatnya asam lambung.
4. Masalah kesehatan.
Kerongkongan manusia dilengkapi dengan lingkaran otot di bagian bawahnya yang berfungsi sebagai pintu pemisah antara kerongkongan dengan lambung. Nah, lingkaran otot ini sering disebut dengan LES, lower esophageal sphincter.
Beberapa penyakit dapat memberikan efek terhadap keseimbangan asam lambung. Sebagai contoh hiatus hernia membuat bagian atas lambung berpindah ke atas diafragma sehingga hal ini menyebabkan melemahnya LES.
5. Defisiensi magnesium.
Rendahnya kadar magnesium dapat membuat LES tidak berfungsi maksimal. Selain magnesium, kekurangan vitamin dan mineral lainnya juga membuat keseimbangan kadar asam lambung terganggu.
6. Merokok, aktif maupun pasif.
Ya, kita tahu merokok memberikan efek yang tidak baik untuk kesehatan kita. Tak hanya bagi kesehatan jantung dan paru-paru, rokok dapat merusak membran mukosa, serta menghalangi otot LES untuk berfungsi sebagaimana mestinya, meningkatkan sekresi asam.
Selain itu merokok juga mengurangi produksi air ludah yang dapat menetralkan efek asam di mulut. Dan jangan sampai juga kita menderita kanker tenggorokan akibat merokok.
7. Indeks massa tubuh tinggi.
Dampak lain pada orang yang memiliki indeks massa tubuh tinggi adalah melambatnya sistem pencernaan, mengakibatkan lebih banyak tekanan pada abdomen, juga mengurangi kinerja otot yang menyebabkan isi perut naik ke kerogkongan, hal ini diungkap oleh studi yang diterbitkan Annals of Internal Medicine.
8. Terlalu banyak mengonsumsi alkohol.
Alkohol dapat mengendurkan esophageal sphincter bagian bawah, otot yang membantu isi perut tetap berada di dalam perut. Alkohol dapat mengikis mukosa pada dinding lambung dan membuat dinding lambung lebih rentan terhadap asam lambung, meskipun pada kondisi normal. Apalagi kalau kamu mengonsumsi alkohol sebelum tidur, kamu benar-benar mencari masalah untuk tubuhmu.
9. Minuman soda.
Minuman bersoda dapat membuat perut kembung. Tentu minuman berkarbonasi ini juga dpat memicu peningkatan asam lambung yang bisa memicu maag. Minuman ini juga dapat melemahkan otot pada katup kerongkongan bagian bawah dan memberikan efek asam lambung naik.
Minuman soda juga memiliki kandungan kafein yang dapat memudahkan kemunculan gejala maag. Maka minuman ini termasuk pantangan bagi orang-orang yang memiliki permasalahan pada organ lambung.
10. Bawang.
Bawang dengan segala bentuk, baik bawang bombay, bawang merah, atau bawang putih, bisa membuat otot pada kerongkongan bagian bawah melemah. Hal ini dapat membuat asam lambung bisa dengan mudah naik kembali ke kerongkongan sehingga menimbulkan gejala maag dan permasalahan lambung lainnya.
