Di Tempat Ini, Kamu Bisa Nge-gym Sambil Tidur
Jadi gak seperti kelas kelas dalam gym yang berisi serangkaian olahraga, di kelas ini justru agan bisa tidur siang selama 45 menit dalam ruangan bersama orang-orang yang juga kurang tidur lainnya.
Sebenarnya total waktu berlangsungnya kelas yang diberi nama Napercise ini adalah 60 menit Gan. Tapi sebelum tidur, kelas diawali dengan serangkaian sesi peregangan dulu supaya para peserta kelas ini bisa tidur selama 45 menit sesudahnya dengan relaks dan tanpa gangguan.
Kenapa tidur?
Kelas ini memang dirancang untuk menyegarkan kembali pikiran para pesertanya Gan. Hal ini didasarkan pada hasil studi yang menemukan bahwa tidur siang bisa meningkatkan kemampuan belajar otak. Selain itu kelas ini juga dirancang untuk memperbaiki mood dan katanya sih sambil membakar kalori saat tidur.
Kalau ada di Indonesia ente bakalan mau daftar nge-gym di sini tidak?
